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Chez La fabrique à remèdes, nous croyons réellement à la phytothérapie dans sa forme dépourvue de marketing, c’est pour cette raison que nous avons épluché 22 études scientifiques de qualité afin d’évaluer les différents bienfaits du cacao. 

Efficacité

Nombre d’études disponibles

Cohérence des résultats

Remarque

Sources

Alternative

Antioxydant

Très élevée

Les flavonoïdes contenus dans le cacao ont un pouvoir antioxydant sur le corps. Consommer régulièrement du cacao permet une baisse de l’oxydation et de la tension artérielle.

Sources: 12345

Anti-inflammatoire

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cohérence icon

Très élevée

Les polyphénols contenus dans le cacao possèdent des propriétés anti-inflammatoires et cardio-protectrices.

Sources: 123

Problèmes de peau

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Très élevée

Une consommation régulière et à long terme de cacao pourrait réduire les signes de vieillissement prématurés de la peau, augmenter la qualité de l’épiderme, augmenter l’hydratation ainsi que le renouvellement cellulaire.

Sources: 12

Cholestérol

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Elevée

Différentes études mettent en lumière le fait que le cacao permettrait d’abaisser le cholestérol LDL-C.

Sources: 1234

Diabète

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Élevée

Les flavonoïdes contenus dans le cacao augmenteraient la stimulation de la sécrétion d’insuline. Néanmoins, d’autres études sont nécessaires pour confirmer cette propriété.

Sources: 12

Bien-être

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Elevée

Les polyphénols contenus dans le cacao auraient un impact positif sur l’humeur et le stress. Néanmoins, les preuves ne sont pas assez solides pour en être sûr.

Sources: 12

Fatigue

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Manque de données probantes

Une étude met en avant le fait que l’épicatechine contenue dans le cacao permettait d’augmenter les performances physiques et de réduire la fatigue musculaire. D’autres preuves sont nécessaires. 

Source: 1

Poids

notation étoile

Manque de données probantes

Aucun effet positif n’a été démontré sur la perte de poids liée à la consommation de cacao.

Source: 1

Mémoire

notation étoile

Manque de données probantes

Trop peu de preuves pour affirmer quoi que ce soit concernant la relation cacao et mémoire.

Source: 1

Allergies

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Manque de données probantes

Une complémentation en cacao aurait des propriétés anti-asthmatiques chez l’homme. Néanmoins, d’autres études sont nécessaires pour confirmer cela. 

Source: 1

Antioxydant

Efficacité

Nombre d’études disponibles

Cohérence des résultats

Très élevée

Remarque

Les flavonoïdes contenus dans le cacao ont un pouvoir antioxydant sur le corps. Consommer régulièrement du cacao permet une baisse de l’oxydation et de la tension artérielle.

Sources: 12345

Anti-inflammatoire

Efficacité

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Nombre d’études disponibles

Cohérence des résultats

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Très élevée

Remarque

Les polyphénols contenus dans le cacao possèdent des propriétés anti-inflammatoires et cardio-protectrices.

Sources: 123

Problème de Peau

Efficacité

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Nombre d’études disponibles

Cohérence des résultats

Très élevée

Remarque

Une consommation régulière et à long terme de cacao pourrait réduire les signes de vieillissement prématurés de la peau, augmenter la qualité de l’épiderme, augmenter l’hydratation ainsi que le renouvellement cellulaire.

Sources: 12

Cholestérol

Efficacité

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Nombre d’études disponibles

Cohérence des résultats

Élevée

Remarque

Différentes études mettent en lumière le fait que le cacao permettrait d’abaisser le cholestérol LDL-C.

Sources: 1234

Diabète

Efficacité

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Nombre d’études disponibles

Cohérence des résultats

Élevée

Remarque

Les flavonoïdes contenus dans le cacao augmenteraient la stimulation de la sécrétion d’insuline. Néanmoins, d’autres études sont nécessaires pour confirmer cette propriété.

Sources: 12

Bien-être

Efficacité

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Nombre d’études disponibles

Cohérence des résultats

Élevée

Remarque

Les polyphénols contenus dans le cacao auraient un impact positif sur l’humeur et le stress. Néanmoins, les preuves ne sont pas assez solides pour en être sûr.

Sources: 12

Fatigue

Efficacité

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Nombre d’études disponibles

Cohérence des résultats

Manque de données probantes

Remarque

Une étude met en avant le fait que l’épicatechine contenue dans le cacao permettait d’augmenter les performances physiques et de réduire la fatigue musculaire. D’autres preuves sont nécessaires. 

Source: 1

Poids

Efficacité

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Nombre d’études disponibles

Cohérence des résultats

Manque de données probantes

Remarque

Aucun effet positif n’a été démontré sur la perte de poids liée à la consommation de cacao.

Source: 1

Mémoire

Efficacité

notation étoile

Nombre d’études disponibles

Cohérence des résultats

Manque de données probantes

Remarque

Trop peu de preuves pour affirmer quoi que ce soit concernant la relation cacao et mémoire.

Source: 1

Allergies

Efficacité

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Nombre d’études disponibles

Cohérence des résultats

Manque de données probantes

Remarque

Une complémentation en cacao aurait des propriétés anti-asthmatiques chez l’homme. Néanmoins, d’autres études sont nécessaires pour confirmer cela. 

Source: 1

Marre de la désinformation ? 

Nous démêlons le vrai du faux quant aux véritables bienfaits des compléments alimentaires

01.

Nous nous plions en 4 pour vous.

Nous filtrons et épluchons la multitude d’informations présentes sur le net en passant en revue des milliers d’études.

02.

Des allégations fondées.

Les analyses présentes sur le Décrypteur, sont toutes issues de PuBMed, Online wiley, Hindawi, des bases de données référentes en matière de science biomédicale. 

03.

Crédibiliser les remèdes naturels.

Les bienfaits des compléments alimentaires font souvent l’objet d’informations contradictoires du fait de la non réglementation de leur marché. Dans ce contexte, le Décrypteur s’attache donc à donner du sens à la recherche, tout en évinçant la désinformation. 

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